...

Kl. Psk. İdil Çıtak

Psikoloji

Manisa
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Lisans ve yüksek lisans eğitimimi Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi’nde tamamlayarak Klinik Psikoloji alanında uzmanlığımı aldım. Yüksek lisans sürecimde 'Kadınlarda Somatik Duygusal Çatışma, Algılanan Stres ile Bedensel Farkındalık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi' üzerine hazırladığım tez çalışmamla, klinik odağımı zihin-beden bütünlüğü ve somatik süreçler üzerine yapılandırdım. Akademik ve mesleki gelişimim boyunca Türk Psikoloji Öğrencileri Çalışma Grubu Üniversite Temsilciliği, Üniversite Psikoloji Kulübü Yönetim Kurulu Başkanlığı ve Kıbrıs Türk Psikologlar Derneği Öğrenci Komitesi gibi görevlerde bulunarak mesleki organizasyon ve temsil süreçlerinde aktif rol aldım. Klinik tecrübemi; Özel Tıfıl Anaokulu ve Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi Psikiyatri & Psikoloji polikliniğinde vaka takibi, tanısal değerlendirme ve klinik gözlem süreçleriyle zenginleştirerek farklı yaş gruplarının psikopatolojik süreçlerini deneyimledim. Akademik altyapımı Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi bünyesinde Research Assistant olarak yürüttüğüm bilimsel araştırmalar ve raporlama çalışmalarıyla güçlendirdim. Ayrıca bilginin toplumsallaşmasına verdiğim değerle, 2024 yılından bu yana Akhisar Gözde Haber Ajansı’nda köşe yazarlığı yapmaktayım. Profesyonel gelişimimi; farklı psikoterapi ekollerinde derinleşen kapsamlı eğitim ve süpervizyon süreçleriyle yapılandırdım. Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımı başta olmak üzere aldığım eğitimlerinin yanı sıra, Psikanalitik Süpervizyon ve yoğunlaştırılmış psikanaliz çalışmalarıyla mesleki donanımımı destekledim. Feminist psikoloji, toplumsal cinsiyet gibi alanlardaki uzmanlıklarımla klinik desteğimi multidisipliner bir  zemine oturtmaktayım. Terapi süreçlerimde, danışanlarımın bireysel ihtiyaçlarına yönelik, bilimsel temelli ve bütüncül bir yaklaşım sunmayı amaçlıyorum.

Okullar / Eğitimler
  • Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi / Psikoloji
  • Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi / Klinik Psikoloji
Bilinen Diller
  • Türkçe
İlgi alanları
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Depresyon
  • Panik Atak
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Stres
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Sınav Kaygısı
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Okula Uyum Sorunları
  • Okul Başarısızlığı
  • Sosyal Fobi
  • Motivasyon Eksikliği
  • Bipolar Bozukluk
  • Kişilik Bozuklukları
  • İlişki Problemleri
  • Agorafobi
  • Özgül Fobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Psikolojik Bozukluk
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Borderline
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Dikkat Eksikliği
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Kaygı Bozuklukları
  • Çocuklarda Yeme Problemleri
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Kilo Problemi
  • Öfke
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Saldırganlık
  • İnatlaşma
  • Anksiyete
  • Kendine Zarar Verme
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • İnternet Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Evlilik Sorunları
  • Evlenme Korkusu
  • Ergenlik Bunalımı
  • Bağlanma Problemleri
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Anoreksiya
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Performans Kaygısı
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Kleptomani
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Akran Zorbalığı
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Kl. Psk. İdil Çıtak

Hürriyet Mahallesi
45200 Manisa, Manisa
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Randevu
Aile Danışmanlığı
Aile Terapisi
Aile İçi İletişim Sorunları
Anne Baba Ayrılığı
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Danışmanlık
Bireysel Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Boşanma Terapisi
Bütüncül Psikoterapi
Davranış Bozuklukları
Destekleyici Psikoterapi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Ergen Terapisi
Evlilik Danışmanlığı
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Nefes Terapisi
Psikolojik Esneklik
Psikolojik Sağlamlık Programı
Psikoterapi
Stres Yönetimi
Yetişkin Terapisi
Çift Terapisi
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuk ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Programı
İlişki Terapisi

Hasta ve Danışan Görüşleri

İdil hocamla 7 aydır çalışmaktayız kendisinin seans içerisindeki iletişimi ve donanımı sayesinde hayatımı çok daha konforlu sürdürmekteyim herkese gönülden hocamı tavsiye ederim
Hasta
Hasta
İdil hanım çok tatlı birisiydi. süreci çok profesyonel sakin ve güven verici bi sekilde yürüttük.
Hasta
Hasta
İdil hanım çok ilgili ve alanına hakim tavrıyla gerçekten insana kendini güvende hissettiriyor.
Hasta
Hasta
Sürece yaklaşımı, profesyonelliği ve bakış açısıyla bana gerçekten çok iyi gelen bir uzman
Hasta
Hasta
Hocam sizle tanıştıktan sonra stres ve kaygı yönetimimde gözle görülür değişme yaşadım. Artık hayattaki olumsuzluklara karşı daha sakin ve çözüm odaklı yaklaşabiliyorum. Elinize emeğinize sağlık Mutlaka tavsiye ederim
Hasta
Hasta
İlgisi, empatisi ve profesyonelliğiyle kendimi rahat hissetmemi sağlayan çok değerli bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha güçlü ve farkındalığı yüksek hissediyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
İdil Hanımın yaklaşımı ve konuşmaları beni çok rahatlattı. Konuya hiç bakamadığım bir pencereden bakmamı sağladı ve şimdi kendimi daha iyi hissediyorum. Harika bir insan
Hasta
Hasta
Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri bu süreçte destek almak oldu. İlk görüşmeden itibaren kendimi gerçekten anlaşılmış, yargılanmadan dinlenmiş ve güvende hissettim. Sadece sorunları konuşup geçmek yerine bakış açımı değiştirmeme, kendimi tanımama ve güçlenmeme çok yardımcı oldu. Seanslardan sonra kendimde fark ettiğim değişim hem duygusal hem de mental olarak beni çok rahatlattı. Samimiyeti, profesyonelliği ve yaklaşımıyla kesinlikle işini hakkıyla yapan biri. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Yarını düşünmekten günümü yaşayamaz hale gelmiştim. Psikoloğumu sosyal medyada görüp randevu aldım, iyi ki de yollarımız kesişmiş. Seanslarımıza hâlâ devam ediyoruz, ama o sürekli tetikte olma halim hafifledi; resmen nefes aldım. Kafasının içindeki o ya da kötü bir şey olursa, sesi susmayan herkese İdil hocamı gönülden tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Uzmanımıza internet üzerinden araştırma yaparken ulaştım. Bir süredir yaşadığım kaygı, zihinsel yorgunluk ve bazı konularda kendimi tekrar eden döngüler içinde hissetmem nedeniyle destek almak istedim. Kl. Psk. İdil Çıtak ile görüşmelerimiz boyunca en çok hissettiğim şey: gerçekten anlaşıldığım, yargılanmadan dinlendiğim ve güvenli bir alanda olduğumdu. Süreç çok sakin, profesyonel ve aynı zamanda içten bir şekilde ilerledi. Seanslarda farkındalığım arttı; düşüncelerimi düzenleyebilmek, duygularımı daha iyi tanımak ve günlük hayatımda daha işlevsel adımlar atabilmek konusunda somut şekilde destek gördüm. Kendimi daha güçlü ve daha net hissediyorum. Bu süreçten memnun kaldım ve benzer bir ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
İdil Hanım’a yaygın anksiyete sorunum için başvurdum ve kendisinden çok memnun kaldım. Seanslar sayesinde kaygılarımı yönetmeyi ve kendimi çok daha iyi hissetmeyi öğrendim. Gerçekten işini çok iyi yapan, samimi bir uzman. Bu tarz sorunlar yaşayan herkese İdil Hanım'ı kesinlikle tavsiye ederim, bana çok iyi geldi.
Hasta
Hasta
Duygu karmaşası ve anlamlandırma süreci için destek almıştım. İdil Hocamın durumuma getirdiği bakış açısı şefkatli, ama ayakları yere basan desteği bütünü algılamama çok yardımcı oldu. Desteği için çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
İdil Hanım'a yaygın anksiyete sorunum yüzünden başvurmuştum ve süreçten gerçekten çok memnun kaldım. Kendisiyle olan seanslarımız sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kaygılarımı nasıl yöneteceğimi öğrendim. Kesinlikle çevreme tavsiye edeceğim; işinde çok iyi bir uzmandır.
Hasta
Hasta
İdil Hanım’a DoktorTakvimi üzerinden, özellikle stres yönetimi konusundaki uzmanlıklarını inceleyerek ulaştım. Günlük hayatımın akışını bozan ve artık fiziksel olarak da beni yormaya başlayan yoğun stres şikayetiyle kendisine başvurdum. Terapi süreci beklediğimden çok daha verimli geçti; İdil Hanım’ın olaylara yaklaşımı ve sunduğu somut baş etme yöntemleri sayesinde stres anlarında kontrolü tekrar elime almayı öğrendim. Kendisi son derece güven veren, profesyonel ve empati yeteneği yüksek bir uzman. Benim gibi benzer zorluklar yaşayan herkese kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
İdil Hanım ile bir süredir çalışıyoruz. Başvuru sebebim duygularımın çok hızlı değişmesi ve bu durumun beni çok yormasıydı. Bir an çok iyiyken, bir an nedenini bilmediğim bir boşluğa düşüyordum. İdil Hanım'ın içten yaklaşımı sayesinde kendimi yargılamadan dinlemeyi öğrendim. Şimdi o ani iniş çıkışları çok daha sakin karşılayabiliyorum ve ne hissettiğimi daha net görebiliyorum. Hayat kalitemi gerçekten artıran bir süreç oluyor ve ihtiyacı olan herkese kendisini tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kaygılarım sebebiyle sosyal medya üzerinden ulaştım; çok memnunum. Her konuda destekleyici konuşması, asla yargılamaması, en hoşuma giden kısımlardan biri. O yüzden çevreme öneririm.
Hasta
Hasta
Uzmanımıza arkadaş tavsiyesi aracılığıyla yaşadığım stres yönetimi problemi konusunda profesyonel bir destek almak amacıyla ulaştım. Görüşmelerimiz boyunca kendisinin sergilediği çözüm odaklı yaklaşım, nezaket ve bilgi birikimi, sürecin hem çok güven verici hem de verimli geçmesini sağladı. Bu olumlu deneyimim neticesinde, benzer konularda destek arayan çevremdeki herkese kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
İdil Hoca'ya, uzun süredir yaşadığım ve tıbbi olarak açıklanamayan kronik ağrılar ile mide sorunları üzerine yaptığım araştırmalar sonucu ulaştım. Somatizasyon konusunda destek almak amacıyla başladığımız bu süreçte, İdil Hoca vücudumun stres ve kaygıya nasıl tepki verdiğini anlamamı sağladı. Terapi ilerledikçe, dile getiremediğim duygularımın fiziksel ağrılara dönüştüğünü fark ettim. İdil Hoca'nın profesyonel ve güven veren yaklaşımı sayesinde bu şikayetlerimde belirgin bir azalma oldu. Kendisini bedensel belirtileriyle başa çıkmakta zorlanan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Üniversite 4. sınıfım; bu Haziran’da mezun olacağım. Okul sonrası iş bulma, mezuniyet stresi derken odaklanamaz hale geldim ve İdil hocamı buldum. Yaklaşık 6-7 aylık bu süreçte İdil hocam bana çok fazla yardımcı oldu. Gerçek anlamda üstümdeki gerginlik, stres, endişe yok oldu diyebilirim. Okul sonrası hayatı nasıl yöneteceğimi, iş bulma-çalışma süresi, gelecek hayatta neler olabileceğiyle ilgili çalışma yaptık ve gerçekten işe yaradığını kendimde hissediyorum. Seanslar sayesinde hem çalışma verimim arttı hem de sürece bakış açım değişti. Karşıma sosyal medyada çıktı ve kendimi yakın hissedip araştırdım; Doktor Takvimi'nde de görünce sizden güvence alarak yazdım. Etrafımdaki aynı hislere, endişelere sahip arkadaşlarıma da öneriyorum ki
Hasta
Hasta
İdil Hanım'ı bulduğumda, artık günlük rutinlerimi bile sürdürmekte çok zorlandığım bir dönemdeydim. Kendimi işlevsiz, enerjisi tükenmiş ve ne yöne gideceğini bilmez bir haldeydim. İdil Hanım ile çalışmak, zihnimdeki o karmaşayı düzenlememe çok yardımcı oldu. Seanslarda sadece sorunları konuşmadık, aynı zamanda hayata tekrar nasıl dahil olabileceğime dair çok değerli farkındalıklar kazandım. Profesyonel duruşu ama bir o kadar da içten yaklaşımı sayesinde kendimi çok güvende hissettim. Şu anda çok daha dengeli ve verimli bir noktadayım. Kendisini ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Hocama gitmeden önce açıkçası çok çaresiz hissediyordum. Sürekli çarpıntım ve vücudumda geçmeyen kasılmalar vardı. Fiziksel hiçbir sebep bulunamıyordu. Hocam ile görüşmeye başladığımızda, aslında bedenimin söyleyemediğim streslere nasıl tepki verdiğini çok net anladım. Seanslar ilerledikçe o ağrıların, kasılmaların nasıl azaldığını bizzat deneyimledim. İdil hocamın sakinliği ve süreci yönetişi bana çok güven verdi. Benim gibi sebebi bulunamayan ağrılarla boğuşan herkese kendisini tüm kalbimle öneririm.
Hasta
Hasta
İşten güçten pilimin bittiği bir dönemde İdil Hanım’a sosyal medyada denk geldim. İyi ki de yazmışım. Paylaşımları o kadar samimiydi ki terapiye dair tüm çekincelerimi bir kenara bırakıp randevu aldım. Meğer sırtımda ne çok boş yük taşıyormuşum. Seanslarımıza hala devam ediyoruz, ama neşem yerine gelmeye başladı. Beni hiç yargılamadan dinlemesi, gerçekten anlaşıldığımı hissettirmesi harika bir duygu. Herkese İdil Hanım’ı gönülden tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
İdil Hanım ile kaygı yönetimi üzerine çalışıyoruz. Başladığımızda bitmek bilmeyen evhamlar ve her an panik atak geçirme korkusuyla yaşıyordum. Seanslarda sadece ataklarla baş etmeyi değil, o olumsuz düşüncelerin kökenine inmeyi öğreniyoruz. İdil Hanım o kadar profesyonel ve güven veren bir yaklaşıma sahip ki, kendimi en çaresiz hissettiğim anlarda bile seans sonrasında bir çıkış yolu olduğunu görebiliyorum. Sürecimiz devam ediyor ve her geçen gün kendimi daha güçlü hissediyorum. Benim gibi zihnindeki o olumsuz sese teslim olmuş hisseden herkes, tereddüt etmeden İdil Hanım'a başvurabilir.
Hasta
Hasta
Son dönemde yaşadığım duygu karmaşası ve stresle başa çıkmakta zorlandığım için başvurdum. Süreç boyunca, kendimi güvende ve anlaşılmış hissettim. İdil Hanım'ın sakin, yargısız ve profesyonel yaklaşımı bana çok iyi geldi ve farkındalığımın artmasına yardımcı oldu. Çevreme gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun